Бонг Дем Лонг  
 
Международная Школа Восточных Единоборств Ват-Джитсу "Бонг Дем Лонг"
 
Навигация
 О Школе
 История Школы
 Новости
 Планы
 Филиалы
 Программа
 Заповеди
 Японские термины
 Вьетнамские термины
 Понятия
 Айкидо
 Оружие
 Такимакэ
 Философия
 Книги
 Фотографии
 Статьи
 Разное
 Саньда (правила)
 Таолу (правила)
 Память
 Узлы
 Чайная церемония
 Дзен
 Харакири
 Спортландия
 Ссылки
 Контакты
 Карта
 

Программа проведения школьной спортландии



“Зима 2003”


Цель проведения соревнований:
- предоставить возможность воспитанникам Школы проявить волевые и физические качества в публичных состязаниях;
- общение учеников различных додзе между собой.

Состав команды: 6 человек
Возраст: 14 лет включительно, капитан команды – до 16 лет.
Снаряжение: мишень (круг диаметром около 20-30 см.), дротик Дартс, 3 теннисных мяча, эмблемы у каждого члена команды.


Перечень соревнований:

1. "Дартс" - члены команды, выстроенные в колонну, поочередно бросают дротик Дартс в мишень с дистанции 3 метра. После броска бросавший подбегает к мишени, забирает дротик, передает его следующему игроку, сам уходит в конец колонны. Как только дротик опять переходит к первому игроку, отсчет времени останавливается. Зачет по очкам и времени. При равном количестве очков, определяющим фактором в распределении занятых мест является время.

2. "Проводка мяча" - исходное состояние команд - то же. Игроки команды поочередно подбегают к теннисному мячу, лежащему в обозначенной зоне, берут его и осуществляют баскетбольную проводку до стены, касаются стены мячом, возвращаются обратно тем же порядком, передав мяч в ладонь, и уходят в конец колонны. Как только эстафета переходит к первому игроку, отсчет времени останавливается. Если игроком при проводке было сделано более 2-х шагов без удара мячом, он обязан вернуться на исходный рубеж и начать проводку сначала. Зачет по времени. Сделать не менее 10 ударов мячом в одну сторону.

3. "Паровозик" - исходное состояние команд - то же. Первый игрок обегает лежащий мяч и возвращается к команде. За его цепляется следующий игрок, и они повторяют забег. Так продолжается до тех пор, пока вся команда не пробежит установленную дистанцию и вернется в исходное состояние. В случае разрыва Паровозика команда возвращается к предыдущему этапу. Если в ходе забега был сбит мяч, игроки, уже находящиеся в составе паровозика обязаны установить его на место и только после этого продолжают забег. Зачет по времени.

4. "Самый меткий" - исходное состояние команд - то же. Первый игрок совершает кувырок через голову, наносит влево и вправо в установленные "лапы" два удара ногами, три прямых удара руками, подбегает к лежащим теннисным мячам и сбивает ими установленные на дистанции Зм пластмассовые стаканчики, собирает мячи, укладывает их в установленное место и передает эстафету следующему игроку. Зачет по очкам и времени.

5. "Преодоление болота" - исходное состояние команд - то же. Первый игрок преодолевает "болото" по нарисованным кружочкам - кочкам. Как только он перепрыгнул во второй кружок, стартует следующий игрок. Когда все игроки команды оказались на другой стороне "болота", команда осуществляет переноску "раненного" капитана команды на исходный рубеж. Если кто-нибудь из игроков не попал в кружок, он обязан вернуться на предыдущий кружок и продолжить попытку. Зачет по времени.

6. "Конкурс эмблем" - эмблема размером 5-20 см в диаметре, выполненная вручную. На эмблеме должен быть изображен девиз команды и его художественное воспроизведение (рисунок). Эмблема находится на груди у каждого участника. Один экз. эмблемы предоставляется жюри.

7. "ЧЕРНЫЙ КОНКУРС"


Соревнования проводятся в воскресенье, 2 февраля в СШ №5, ул. Центральная 25. Сбор в 1130 перед школой.



Смотрите последние обновления на головном сайте школыБонг Дем Лонг
 
Используются технологии uCoz